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【元カノを絶対に見返したい】別れたことを後悔させる「男の自分磨き」

恋愛
落ち込む男
落ち込む男

くそう…彼女にフラれちゃったよ。

でんしょば
でんしょば

そうなんだ。それは残念だったね。

落ち込む男
落ち込む男

もっと魅力的な男になりたい!

元カノに僕と別れたことを後悔させてやる!

でんしょば
でんしょば

それなら自分磨きをはじめなくちゃね!

外見も内面も磨いて見返してやろう!

大好きだった彼女にフラれてしまったときって悲しいですよね。

  • 浮気されてしまった。
  • 他に好きな人ができてしまった。
  • 好きかどうかわからなくなってしまった。

彼女にフラれるときの原因は様々ですが、どれも胸が引き裂かれそうなほど辛いですよね。

だからこそ、次の一歩を踏み出すためにこんな気持ちになりませんか?

  • 自分と別れたことを後悔させたい
  • 元カノを見返すほどの「自信がある男」になりたい
  • 次の恋愛に進めるように自分磨きをはじめたい

元カノのことを引きずって「こんな自分じゃ…」と思っていても前向きな気持ちにはなれません。

私は10~20代で付き合っていた彼女にフラれる経験を何度もしました。

そのたびに落ち込みましたが、その気持ちをバネにして、自分磨きをしてきました。

その結果、元カノより素敵な女性と両想いになって新しい彼女ができたり、
彼氏募集中の女性を友達から紹介してもらえることも増えました。

この記事では、そんな元カノを見返したい気持ちを「自分磨きにぶつける方法」をご紹介します。

外見と内面を自分磨きすることで、付き合っていたころより魅力的な男性になりましょう。

元カノに「逃がした魚は大きかった…!!」と見返してやろう!!!

この記事を読むメリット
  • 外見と内面を自分磨きして「自信のある自分」になれる
  • 別れて落ち込んでいる自分を前向きな気持ちにできる
  • 新しい出会いやチャンスが生まれるきっかけになる

先にどんな「自分磨き」をするかという結論をお伝えしておくと

「外見」はスキンケアや髪型などを変えてイメチェンする。

「内面」は性格や人柄をよくして、包容力、知性が身につく読書や会話術を学ぶ。

外見と内面を磨くことで多くの女性から言い寄られる魅力的な男性になれます。

そうすれば女性から人気な男を逃してしまった…と元カノを見返すことができるでしょう!

今回は、そんな「自分磨き」について詳しくご紹介します。

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元カノを見返す!男の自分磨き【外見編】

元カノを見返すためのイメチェンに最低限必要なのは2つ。

「スキンケア」と「髪型」をチェンジしましょう。

落ち込む男
落ち込む男

いやいや。そんなこと言われても。
僕ってそもそもイケメンじゃないし。

わかる。
てゆうか生まれ持ってきた顔は変えようがない。

結局イケメンなんだろ?ずるくね?

でも大丈夫です。

横浜流星や佐藤健のようなみたいなイケメンじゃなくても

「雰囲気イケメン」には努力次第でだれでもなることができます!!

※いくら間違えても、これを買えってことじゃないです。

出典:楽天市場
おもしろTシャツ みかん箱
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雰囲気イケメンの外見的特徴
  • 肌が綺麗で清潔感がある
  • 髪型が似合っている
  • 服装がオシャレ
  • 程よく筋肉質

雰囲気イケメンのイメージ

別記事で私が実際にやってよかった美容への投資も紹介しています。
20代でやってよかった男のおすすめ自己投資【美容編】

女性が第一印象でどこを見ているかはこちらの記事を参考にしてみてください。

外見を磨くための方法

清潔感のある「雰囲気イケメン」を目指すべく、まずはスキンケアと髪形を変えましょう。

スキンケア

見た目が9割と言われるほど第一印象は見た目で決まります。

(参考)
【真実】モテる男性は見た目が9割!第一印象を良くするポイント5選

そのためによく目に入る肌がスベスベなだけで清潔感は印象付けられます。
そこで大切になってくるのがスキンケア。

たった数日で肌質を変えるのは不可能なので、日々の努力が必要です。

一日でも早くこだわったスキンケアを始めることでイメチェンできる日が早まります。

  • クレンジングで皮脂由来の汚れをしっかりなじませ落とす
  • 泡立てネットを使ってきめ細かい泡洗顔をする
  • 化粧水、乳液で洗顔後の肌を整える

この3ステップを毎日行うだけでも清潔感ある印象に近づけます。

私が使っていておすすめなのはオルビス「Mr.」 シリーズです。

ここがオススメポイント
  • 洗顔、化粧水、乳液のセット使いで肌荒れを防ぐ
  • メンズ肌に特化した成分なので自分に合う物を探す手間が省ける
  • 980円でトライアルできるので気軽に試せる

ちなみに私もトライアルセットを頼んだのですが、おまけでもらえるポーチが可愛くてお気に入りです(笑)

\開封後でも、30日以内なら返品・交換OK/

▽洗顔用の泡立てネットやクレンジングはコチラがオススメ

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髪型

男性にとって髪型は印象を大きく決める要素ですよね。

悩む男性
悩む男性

自分に似合う髪型わかんないんだよな。

なかなか新しい髪形を挑戦するのって勇気いりますよね。

  • へんな髪型になりたくない
  • 自分の髪質に合う髪型が分からない
  • 自分でおしゃれにスタイリングできる自信がない

そんなときにオススメの美容院探しの方法は「インスタ」を活用することです。

自分がやってみたい髪型をインスタの検索欄で「メンズスタイリング」と入力してみましょう。

  1. インスタで「メンズスタイリング」で検索
  2. 気になるスタイリングを見まくる
  3. そのスタイリングが得意な美容師さんのアカウントにたどり着く
  4. その美容院が家から行ける距離にあるかチェックする
  5. 遠ければ3に戻る
  6. 見つかったらその美容師さんを指名して美容院を予約する(DMで予約できる場合もある)
  7. 当日はその画面を見せながらカットの相談をする

この方法、個人的に画期的です(笑)

カットやスタイリングは美容師さんの技量によって仕上がりは様々ですが、美容師さんのインスタを見せればイメージに近いカットをしてもらえます。

スタイリング方法や使っているスタイリング剤も聞けるのでオススメですよ。

\ 国内最大級のヘアサロン検索 /

服装

雰囲気イケメンといえばおしゃれなファッション。

元カノにSNSなどで「付き合っていた頃よりオシャレになってる!?」
と思わせれば見返せるポイントもアップです。

悩む男
悩む男

服の組み合わせとかわからない

選ぶのめんどくさい。

そんな方にオススメなのがメンズファッションプラスというサイトです。

ここでは上記のようなオシャレモテコーデをマネキン買いすることが可能です。

  • コーディネートはオシャレな人のマネをしたい
  • いつもとは違う系統にしてみたい
  • いろんなアイテムを探す手間をなくしたい

そんな方がイメチェンしてオシャレになるにはうってつけのサイトです。

もちろんバラ売りもしているので、コーディネートのトップスだけほしい!
といった場合も大丈夫です。

新しい自分を見つけるきっかけになれば幸いです。

無難なモテ服をマネキン買い『メンズファッションプラス』

筋トレ

ほどよく筋肉質な体型は雰囲気イケメンに多い。

いわゆる細マッチョになればがっちりした印象づくりができる。

ジムに行くほどではないって方はNIKEの公式トレーニングアプリがオススメ。

これ、まじで汗かくほどきついです(笑)

Nike Training Club - フィットネス

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Nike, Inc無料posted withアプリーチ

筋トレをすることで「テストステロン」が分泌されるので前向きな気持ちになれます。

もし彼女にフラれて元気がない場合は筋トレでリフレッシュすれば、イメチェン&ポジティブで一石二鳥ですね。

筋トレ後はプロテインもお忘れなく。

味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】

元カノを見返す!男の自分磨き【内面編】

元カノを見返すためには内面の自分磨きも必要です。

怪しむ男
怪しむ男

内面を磨く?

今さらそんなことに意味があるの?

ここだけの話。
内面を磨くメリットはめっちゃあります。

男が内面を自分磨きするメリット
  • 考え方がポジティブになって雰囲気が良くなる
  • 自然と人が集まってくるようになる
  • 知識が豊富になるので頼られる存在になる

内面を磨くための方法

内面を磨くには大きく3つのことを意識していきましょう。

  1. 性格や人柄
  2. 包容力
  3. 知性

それぞれ解説していきます。

性格や人柄

人の性格や人柄は、自分で発する「言葉」でできています。

使う言葉を変えれば性格や考え方も変えていくことができます。

グチや悪口をたくさん言うのではなくポジティブな発言を心掛けていきましょう。

ポジティブな言葉の言いかえ
  • 忙しい → 充実している
  • 疲れた → たくさんがんばった
  • でも… → 私ならできる

言葉をポジティブにするだけでも頭がポジティブになっていきます。

怒りや悲しみのような感情をコントロールできるようになれば素敵な人柄の男性になれます。

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包容力

相手の気持ちを理解したり、さりげない気遣いができる人は魅力的です。

人の話を聞く力や共感する力は内面磨きに欠かせないです。

ときにはジョークも交えて楽しく会話できるようになれば、あなたと一緒に過ごしたくなる人は男女関係なくたくさん増えます。

  • 積極的に笑顔でうなずく
  • 相手を否定しない
  • 話しをさえぎったり話題を変えない

この3つを意識するだけでも「聞き上手」になれますので試してみてください。

相手の良い所をたくさん探す気持ちでじっくり話を聞いていきましょう!

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知性

読書や勉強をしている人は知識が豊富。

頼れる存在として自然と人が周りに集まってくるようになりますよね。

周りの人がお金に対する不安や人間関係で悩んでいるときに共感できる人はそれだけで魅力的。

そのうえで「僕はこうしたら乗り越えれたよ」と経験を話してくれる人はさらに魅力的。

「この人頼りになるな」「この人の話をもっと聞いてみたいな」となる存在になれます。

最近では読書だけでなくYouTubeも勉強するツールとしてオススメです。

YouTubeで勉強したいときにおすすめのチャンネル【9選】

いろいろな知識をつけるのにYouTubeもぜひ活用してみてください。

読書をしたいけど時間がない方は「フライヤー」というサービスもおすすめです。
本を要約しているので内容だけ知りたい方にはオススメですよ。

【忙しい人向け】本の要約サイト「フライヤー」の評判と口コミまとめ

なぜ女子はモテる男が好きなのか?

モテる男性はその人気ぶりでさらにモテる。

どうして女性はモテる男性が好きなんでしょうか?

女子向けメディア『4MEEE(フォーミー)』の記事によると4つの理由があるとのこと。

  1. 見た目に気を遣っているから
  2. レスポンスが早いから
  3. 知識が豊富
  4. 本能的に

(参考)なぜ女子はモテる男が好きなのか?カッコイイだけじゃない!

でんしょば
でんしょば

人気の男にはさらに人気が集まる!!

つまり、人気のお店には行列ができるように、人気が人気を呼ぶんですね。

モテるためにはモテること。

この間まで誰にもモテていなかったのに、今では人気者!?
となれば元カノは別れたことを後悔するほど見返すことができますね。

↓モテる男がモテる理由はこれでも学べます(約14分)

¥1,144 (2022/03/21 10:59時点 | Amazon調べ)

自分磨きをして元カノを見返してやろう!

  • 元カノを見返すには自分磨きでいい男になる
  • 外見はまずはスキンケア髪形
  • そのあとに服装筋トレもがんばる
  • 内面は性格や人柄、包容力、知性を磨く
  • そのための読書やYouTubeがオススメ
  • 女子はモテる男が好き
  • モテることができれば元カノを見返せる!!

外見も内面もたくさん自分磨きをして、自信のあるカッコいい自分になりましょう!

私がこれまでにやってよかった自己投資もまとめているので、よければこちらも参考にしてみてくださいね。

20代でやってよかったおすすめ自己投資5選【実体験】

最後まで読んでいただきありがとうございました♪

この記事を書いた人
でんしょば

出身:兵庫
住所:東京都内
(男一人暮らし)
【資格】二級建築士所持
ファイナンシャルプランナー2級に挑戦中

20代男子にオススメの自己投資を紹介しています♪
仕事や美容、人脈に資格など
これからの人生を豊かにするための自己投資。
20代からはじめていい男になろう!!!!

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